POHANKOVÁ KAŠE SE SEMÍNKY, OŘECHOVÝM MÁSLEM A OVOCEM

Suroviny:

40 g pohanková kaše (zn. Nominal, nebo Aktin)
130 g mléko (kravské, i rostlinné)
15 g protein bez příchutě
10 g dýňová semínka
10 g mandlové ořechové máslo
50 g banán
30 g jahody

Postup: ani nevím, jestli popisovat, je to velmi jednoduché :D

• Do misky odvážíme studené mléko.
• Dáme do mikrovlnky ohřát 1,10 - 1,20 minut.
• Do horkého mléka přisypeme: kaši s proteinem.
• Promícháme. Dle hustoty zvážíme, zda ještě dosypeme.
• Nechám minutu odstát a mezitím si nakrájíme ovoce.
• Přidáme do misky.
• Posypeme semínky a přidáme lžičku ořechového másla.
• Můžeme servírovat.